Tefilin
Wat is er aan de hand:
Je kampt met een ongegronde gedachte en kan niet meer functioneren zonder de door deze gedachte opgewekte diepe angsten die jezelf je ziel doen wankelen.
Je kunt voor jezelf een tefilin maken
Als je een Tefilin maakt herinner je je gedachten, hart en ziel eraan wie en hoe goed God voor je is geweest en is.
Voor een Tefilin zoek je een persoonlijke herinnering met God en een tekst uit de Bijbel die de ongegronde gedachte ondermijnt en leg je deze twee vast op een papiertje (met tekst of een tekening).
Vervolgens kan je na een gebed waarin je de herinnering en de waarheid die volgt uit de Bijbeltekst bewust en diep op je in laat werken het papiertje met de herinnering en Bijbeltekst opvouwen en in een beschermhoesje steken en deze Tefilin met je meedragen.
Dit zal niet de angst wegnemen maar als je vervolgens gaat doen wat je eigenlijk wil doen, in het moment probeert te blijven en je in je doen en laten focust op waar je daadwerkelijk mee bezig bent zul je zien hoe de Tefilin je kan helpen.
De kracht van de Teflin is dat het een statement en houvast is waar je je op kan focussen als je het echt even nodig hebt.
Om de rust te bewaren moet je je hierin laten leiden door je gevoel en ermee omgaan zonder dat het dwangmatig wordt.